Run.GPS Community Server - nahe Trofarello (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Trofarello (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:06	2.30	26:06	16	29	0	0	0
1.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:30	4.14	14:30	2	41	0	0	0
3.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:49	2.63	22:49	19	33	0	0	0
5.00	1.00	16:29	3.64	16:29	33	1	0	0	0
6.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:42	3.59	16:42	0	0	0	0	0
8.00	0.79	15:31	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2014 14:58:00

Dauer:

0.02:38:31

Aktive Zeit:

0.02:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	21	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.33	13:51	12	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.46	17:20	1	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.63	16:31	34	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.47	17:17	45	8	0	0	0
0.02:20:00	18:31	0.99	3.21	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	8.94	06:43
08.09.2016	6.36	09:26
25.05.2016	5.61	10:42
30.06.2013	5.31	11:18
30.06.2011	5.11	11:44
27.06.2011	5.03	11:56
01.03.2015	4.73	12:41
12.09.2010	4.43	13:32
Dieses Training	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:17	0.00:04:35	0.29	313	0
2	00:30	0.00:23:01	0.80	331	0
3	01:03	0.00:59:48	3.33	403	0
4	00:56	0.01:16:55	4.38	430	0
5	03:23	0.01:19:46	4.49	435	0
6	02:59	0.01:23:42	4.54	450	0
7	01:32	0.01:42:41	5.58	418	0
8	00:33	0.02:05:09	6.94	363	0
9	03:37	0.02:30:39	8.48	331	0
∑	25:50