Run.GPS Community Server - nahe Vilanova de la Roca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lestat433

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vilanova de la Roca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:39	4.10	14:39	75	7	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:00	5.00	12:00	10	4	0	0	0
4.00	1.00	11:05	5.41	11:05	5	6	0	0	0
5.00	1.00	18:53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:46	4.70	12:46	15	12	0	0	0
7.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:20	4.50	13:20	8	17	0	0	0
10.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
11.00	0.07	00:55	4.59	13:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 16:39:00

Dauer:

0.02:29:24

Aktive Zeit:

0.02:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	82	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	28	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.14	11:41	13	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:07	9	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:29	27	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:37	6	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.36	13:46	8	31	0	0	0
0.02:20:00	09:24	0.72	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2014	10.09	05:57
Dieses Training	4.45	13:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:02:37	0.16	219	0
2	00:32	0.00:05:47	0.32	196	0
3	07:10	0.01:07:19	5.42	131	0
4	00:31	0.01:52:08	8.44	134	0
5	03:27	0.01:58:17	8.89	138	0
∑	12:41