Run.GPS Community Server - nahe Coria (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

overlof

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Coria (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.50	0.18	02:17	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2014 22:27:00

Dauer:

0.00:51:41

Aktive Zeit:

0.00:43:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:41	0.13	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

105

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:41	4.68	5.44	11:02	132	107	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0