Run.GPS Community Server - nahe Innere Stadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Innere Stadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:13	5.87	10:13	23	10	0	0	0
1.00	1.00	12:14	4.90	12:14	12	26	0	0	0
2.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:59	3.53	16:59	291	280	0	0	0
4.00	1.00	17:55	3.35	17:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:41	4.38	13:41	48	31	0	0	0
6.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:32	5.70	10:32	3	18	0	0	0
8.00	0.66	39:10	1.01	59:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2014 14:39:00

Dauer:

0.02:29:13

Aktive Zeit:

0.01:10:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	32	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:44	42	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	298	280	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	45	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.57	13:08	11	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:17	262	275	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.09	55:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:51	0.00:00:21	0.01	253	0
2	05:03	0.00:10:55	1.06	236	0
3	02:05	0.00:20:26	1.96	239	0
4	00:44	0.00:22:57	2.10	250	0
5	00:55	0.00:25:59	2.33	258	0
6	01:19	0.00:29:16	2.52	231	0
7	00:37	0.00:31:09	2.57	230	0
8	01:34	0.00:32:26	2.63	225	0
9	00:41	0.00:40:39	3.17	238	0
10	03:24	0.00:41:45	3.26	242	0
11	01:39	0.00:46:48	3.47	279	0
12	00:46	0.00:52:50	3.85	224	0
13	01:08	0.00:55:41	4.05	216	0
14	02:25	0.00:59:21	4.34	224	0
15	02:18	0.01:02:28	4.54	229	0
16	00:57	0.01:05:28	4.64	235	0
17	04:29	0.01:07:08	4.74	226	0
18	02:30	0.01:12:42	4.98	231	0
19	00:57	0.01:16:28	5.24	237	0
20	01:21	0.01:22:35	5.71	214	0
21	00:59	0.01:29:13	6.20	221	0
22	01:04	0.01:31:37	6.34	222	0
23	00:32	0.01:43:05	7.39	242	0
24	07:58	0.01:50:45	8.07	250	0
∑	51:16