Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ploeti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:26	9.33	06:26	21	8	154	126	163
1.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	161	139	172
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	18	20	166	150	181
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	168	162	173
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	12	22	170	167	179
5.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	168	163	178
6.00	1.00	06:50	8.78	06:50	11	2	165	144	171
7.00	0.09	00:28	12.04	04:59	0	0	167	167	168

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2013 15:44:00

Dauer:

0.00:44:45

Aktive Zeit:

0.00:43:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	152	126	163
0.00:05:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	160	139	172
0.00:10:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	161	150	169
0.00:15:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	169	162	181
0.00:20:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	169	163	173
0.00:25:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	169	167	173
0.00:30:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	170	164	179
0.00:35:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	168	163	171
0.00:40:00	04:45	0.66	8.32	07:13	0	0	163	144	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

164.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

122 bpm

Max. Herzfrequenz:

181 bpm

Herzeffizienz:

0.96 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:24	1.01	9.42	06:22	0	0	152	122	163
2	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	44	63	160	139	172
3	0.00:05:57	1.00	10.06	05:58	64	51	166	150	181
4	0.00:06:15	1.00	9.64	06:13	75	58	168	162	173
5	0.00:06:03	1.00	9.89	06:04	87	23	170	167	179
6	0.00:06:17	1.00	9.58	06:16	104	29	168	163	178
7	0.00:06:41	1.00	8.96	06:42	79	40	165	143	171