Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	37:30	0.31	15:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:31	58.06	01:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:41	43.90	01:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:29	62.07	00:58	0	0	0	0	0
4.50	0.30	24:24	0.12	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2013 15:57:00

Dauer:

0.04:47:16

Aktive Zeit:

0.02:02:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.86	3.73	16:06	51	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.66	1.32	45:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.23	4.46	13:27	15	3	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.07	23:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	17:16	0.01	0.03	02:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

25:33 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:44	0.00	0	0
2	02:05	0.00:06:47	0.71	444	0
3	01:06	0.00:26:33	1.72	434	0
4	00:43	0.00:33:15	2.01	427	0
5	00:52	0.00:34:35	2.06	421	0
6	00:42	0.00:40:12	2.31	424	0
7	33:11	0.00:44:13	2.51	428	0
8	05:21	0.02:17:28	2.55	424	0
9	56:52	0.03:50:24	4.79	412	0
∑	41:33