Run.GPS Community Server - nahe Wenisbuch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wernercernec

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenisbuch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:57	2.51	23:57	102	0	0	0	0
1.00	1.00	12:43	4.72	12:43	23	4	0	0	0
2.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:56	31.03	01:56	13	0	0	0	0
5.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:14	26.87	02:14	13	0	0	0	0
9.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
11.00	0.39	01:08	20.77	02:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 14:56:00

Dauer:

0.00:56:47

Aktive Zeit:

0.00:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.64	31.70	01:54	29	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.35	28.14	02:08	18	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.87	22.49	02:40	23	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.36	28.35	02:07	20	0	0	0	0
0.00:55:00	01:47	0.65	21.89	02:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:27	0.21	557	0
2	00:32	0.00:04:20	0.24	552	0
3	01:01	0.00:08:16	0.42	520	0
4	01:05	0.00:12:56	0.63	513	0
5	00:51	0.00:15:16	0.70	502	0
6	00:48	0.00:17:06	0.77	490	0
7	00:50	0.00:18:40	0.83	498	0
8	01:25	0.00:22:12	0.96	482	0
9	01:23	0.00:34:24	1.52	455	0
∑	08:29