Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gernot

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:57	4.62	12:58	35	38	0	0	0
2.00	2.00	44:36	2.69	22:18	16	140	0	0	0
4.00	2.00	31:17	3.84	15:39	5	70	0	0	0
6.00	2.00	48:56	2.45	24:28	71	7	0	0	0
8.00	2.00	28:17	4.24	14:09	50	59	0	0	0
10.00	2.00	33:27	3.59	16:44	160	0	0	0	0
12.00	0.95	11:33	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2013 13:39:00

Dauer:

0.03:44:06

Aktive Zeit:

0.02:50:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	25	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.33	18:02	23	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:28	3	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	2	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.73	34:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.83	32:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	81	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	31	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	46	17	0	0	0
0.03:40:00	04:06	0.32	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:26:51	2.05	317	0
2	03:09	0.00:28:40	2.11	312	0
3	01:30	0.00:38:37	2.59	322	0
4	01:34	0.00:40:18	2.64	325	0
5	03:20	0.00:43:39	2.75	352	0
6	00:31	0.00:47:10	2.86	369	0
7	00:38	0.00:50:08	2.98	392	0
8	00:37	0.00:54:55	3.18	421	0
9	00:38	0.01:07:32	3.86	447	0
10	01:05	0.01:10:50	4.01	447	0
11	00:51	0.01:46:54	6.33	503	0
12	01:29	0.01:47:59	6.35	504	0
13	02:36	0.01:50:31	6.40	501	0
14	08:45	0.01:53:19	6.44	502	0
15	00:35	0.02:04:29	6.61	499	0
16	01:48	0.02:05:47	6.66	498	0
17	00:46	0.02:08:15	6.70	500	0
18	00:37	0.02:09:55	6.74	498	0
19	00:42	0.02:11:08	6.76	500	0
20	00:32	0.02:11:57	6.77	501	0
21	00:31	0.02:14:29	6.84	508	0
22	00:59	0.02:16:42	6.90	505	0
23	00:58	0.02:40:28	8.67	448	0
24	08:06	0.03:09:28	10.80	368	0
∑	43:15