Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:56	4.63	12:58	80	65	0	0	0
2.00	2.00	29:21	4.09	14:40	61	117	0	0	0
4.00	2.00	50:17	2.39	25:08	31	113	0	0	0
6.00	2.00	12:11	1.66	36:06	94	81	0	0	0
8.00	2.00	32:50	3.65	16:25	139	32	0	0	0
10.00	2.00	27:40	4.34	13:50	91	42	0	0	0
12.00	1.11	33:47	1.96	30:33	1089	1128	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2013 09:47:00

Dauer:

0.04:32:03

Aktive Zeit:

0.02:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.37	4.74	12:39	114	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.01	4.01	14:57	46	127	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.53	1.06	56:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.68	3.37	17:49	17	85	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.56	3.12	19:15	114	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.85	3.69	16:15	132	41	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.15	4.31	13:55	93	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.88	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.04:30:00	02:03	0.07	2.13	28:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:23	0.76	1060	0
2	01:31	0.00:16:54	1.38	1043	0
3	00:31	0.00:35:00	2.77	1102	0
4	04:28	0.00:46:30	3.70	1110	0
5	00:32	0.01:04:56	4.65	1156	0
6	13:21	0.01:07:18	4.78	1181	0
7	08:11	0.01:20:48	4.84	1181	0
8	40:22	0.01:54:50	6.58	1252	0
9	01:00	0.02:35:48	6.63	1264	0
10	01:24	0.02:50:37	7.58	1207	0
11	00:54	0.03:12:17	9.00	1189	0
12	01:44	0.03:13:14	9.01	1188	0
13	00:48	0.03:15:02	9.02	1186	0
14	01:10	0.03:22:25	9.52	1153	0
15	00:33	0.03:24:10	9.59	1153	0
16	00:53	0.03:25:52	9.70	1156	0
17	01:02	0.04:01:34	12.25	1047	0
18	00:31	0.04:03:29	12.28	1058	0
19	01:44	0.04:04:23	12.30	1056	0
20	01:53	0.04:06:54	12.38	1056	0
21	01:19	0.04:09:29	12.45	1047	0
22	00:51	0.04:11:26	12.47	1070	0
23	05:50	0.04:12:22	12.48	1078	0
24	01:27	0.04:18:42	12.53	1087	0
25	00:53	0.04:20:12	12.54	1085	0
26	01:44	0.04:22:03	12.62	1074	0
27	00:42	0.04:28:03	12.94	1064	0
∑	35:48