Run.GPS Community Server - nahe Olenegorsk (Russia)

Überblick

Titel:

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Olenegorsk (Russia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:29	1.52	39:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:03	3.15	19:03	19	27	0	0	0
2.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:44	5.11	11:44	21	19	0	0	0
4.00	1.00	09:46	6.14	09:46	14	5	0	0	0
5.00	1.00	08:26	7.11	08:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:25	11.08	05:25	54	56	0	0	0
7.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
8.00	0.24	05:01	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2013 14:51:00

Dauer:

0.02:02:28

Aktive Zeit:

0.00:20:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.31	12:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.48	40:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.13	09:47	33	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.06	6.37	09:25	15	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.42	8.49	07:04	59	63	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.34	8.02	07:29	40	49	0	0	0
0.02:00:00	02:28	0.13	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:09:21	0.02	162	0
2	01:42	0.00:10:59	0.09	159	0
3	00:41	0.00:16:39	0.31	149	0
4	01:37	0.00:17:33	0.34	150	0
5	00:34	0.00:19:48	0.42	157	0
6	21:28	0.00:20:34	0.45	162	0
7	15:52	0.00:42:18	1.15	167	0
8	00:53	0.00:59:36	2.09	179	0
9	04:48	0.01:01:46	2.25	170	0
10	01:05	0.01:07:13	2.48	186	0
11	05:00	0.01:09:28	2.64	179	0
12	13:15	0.01:14:33	2.92	174	0
13	00:37	0.01:28:13	4.03	159	0
14	18:35	0.01:29:26	4.24	157	0
15	00:49	0.01:52:34	7.19	152	0
16	00:32	0.01:57:44	8.02	150	0
17	01:10	0.01:58:57	8.07	162	0
∑	29:24