Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gernot

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:36	0.46	09:36	46	40	0	0	0
1.00	1.00	07:10	0.47	07:10	36	31	0	0	0
2.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:41	3.83	15:41	9	43	0	0	0
4.00	1.00	25:21	2.37	25:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:20	3.46	17:20	1	36	0	0	0
6.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:10	2.83	21:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	54:24	1.10	54:24	15	12	0	0	0
9.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
10.00	0.08	05:58	0.82	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 07:51:00

Dauer:

0.07:21:51

Aktive Zeit:

0.01:54:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.55	0.55	48:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.36	0.36	47:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.44	0.44	17:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.47	0.47	08:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.75	2.75	21:47	25	109	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.06	3.06	19:36	171	83	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.19	1.19	50:24	19	12	0	0	0
0.07:00:00	21:51	1.26	3.47	17:19	14	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:14	0.00:00:20	0.00	326	0
2	40:50	0.00:14:51	0.18	293	0
3	35:56	0.01:56:15	0.87	320	0
4	25:06	0.02:32:15	1.14	317	0
5	08:57	0.02:57:44	1.33	326	0
6	01:32	0.03:06:47	1.44	330	0
7	05:34	0.03:08:27	1.49	319	0
8	00:10	0.03:14:09	1.53	320	0
9	01:16	0.04:15:37	1.91	319	0
10	00:52	0.04:35:31	3.30	304	0
11	00:33	0.04:47:33	4.05	349	0
12	02:29	0.04:48:24	4.08	352	0
13	00:49	0.04:51:17	4.16	364	0
14	02:51	0.04:52:31	4.20	372	0
15	01:56	0.05:07:01	4.81	423	0
16	00:30	0.05:09:25	4.87	433	0
17	00:44	0.05:25:43	5.83	486	0
18	00:36	0.05:28:19	5.97	487	0
19	00:31	0.05:29:56	6.03	480	0
20	01:11	0.05:31:40	6.11	470	0
21	00:40	0.05:34:59	6.25	453	0
22	01:16	0.05:38:29	6.46	413	0
23	00:48	0.05:41:50	6.57	395	0
24	00:31	0.05:52:18	7.28	331	0
25	00:57	0.05:55:29	7.48	322	0
26	01:15	0.05:57:56	7.57	317	0
27	02:01	0.05:59:47	7.60	316	0
28	00:40	0.06:02:25	7.67	313	0
29	00:38	0.06:06:06	7.82	310	0
30	37:05	0.06:17:43	8.42	305	0
31	02:16	0.06:57:26	8.65	311	0
32	05:32	0.07:17:33	10.02	319	0
∑	20:16