Run.GPS Community Server - nahe Horkheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hermanngermann

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Horkheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
4.00	0.36	05:35	3.84	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2013 10:09:00

Dauer:

0.01:10:22

Aktive Zeit:

0.00:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:22	0.02	3.95	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2013	10.66	05:38
Dieses Training	3.72	16:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:40	0.05	97	0
2	00:39	0.00:02:10	0.13	78	0
3	01:05	0.00:08:35	0.62	163	0
4	00:37	0.00:12:25	0.90	81	0
5	01:14	0.00:14:00	1.03	66	0
6	01:00	0.00:17:11	1.27	76	0
7	00:56	0.00:20:02	1.50	130	0
8	01:05	0.00:22:25	1.65	106	0
9	01:06	0.00:23:38	1.72	73	0
10	02:19	0.00:26:12	1.85	53	0
11	00:32	0.00:28:47	1.97	82	0
12	02:50	0.00:37:17	2.64	95	0
13	00:38	0.00:40:10	2.72	73	0
14	01:17	0.00:42:40	2.82	81	0
15	00:33	0.00:46:50	3.13	91	0
16	04:12	0.00:49:09	3.26	76	0
17	00:36	0.00:54:31	3.43	156	0
18	00:58	0.00:55:47	3.51	24	0
19	00:51	0.00:58:41	3.73	42	0
20	01:55	0.01:01:47	3.88	150	0
21	00:40	0.01:04:19	3.98	32	0
22	01:26	0.01:06:09	4.07	165	0
23	00:35	0.01:08:59	4.23	35	0
∑	27:58