Run.GPS Community Server - nahe Molina di Ledro (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Paule-Sachdochwatt

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Molina di Ledro (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:16	6.47	09:16	629	588	0	0	0
1.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:52	5.06	11:52	66	586	0	0	0
3.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:43	5.60	10:43	273	621	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	617	271	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	115	611	0	0	0
7.00	0.81	09:31	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 11:40:00

Dauer:

0.01:32:24

Aktive Zeit:

0.01:05:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.56	09:09	665	586	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:24	0.20	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

08:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:14	1.00	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2	0.00:15:02	1.00	3.99	15:02	1192	1752	0	0	0
3	0.00:11:50	1.01	5.11	11:45	1187	1819	0	0	0
4	0.00:13:20	1.01	4.52	13:16	1193	1694	0	0	0
5	0.00:10:40	1.00	5.62	10:41	2398	2431	0	0	0
6	0.00:12:17	1.00	4.90	12:15	2728	2442	0	0	0
7	0.00:10:34	1.00	5.67	10:35	3025	2011	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:53	0.07	702	0
2	00:38	0.00:04:31	0.58	662	0
3	02:13	0.00:11:54	1.09	427	0
4	00:58	0.00:17:21	1.38	74	0
5	00:40	0.00:21:36	1.76	74	0
6	00:51	0.00:26:33	2.17	607	0
7	00:31	0.00:39:45	3.35	661	0
8	00:35	0.00:42:12	3.57	73	0
9	02:36	0.00:44:52	3.79	173	0
10	00:40	0.00:49:31	4.02	154	0
11	00:49	0.00:50:37	4.11	168	0
12	00:53	0.01:02:27	5.23	112	0
13	01:26	0.01:05:25	5.45	673	0
14	01:01	0.01:27:41	7.40	595	0
∑	15:58