Run.GPS Community Server - nahe Montefuerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jonanig

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Montefuerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:21	4.49	13:21	9	18	0	0	0
1.00	1.00	30:51	1.94	30:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:39	4.10	14:39	75	0	0	0	0
3.00	1.00	18:20	3.27	18:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:24	4.84	12:24	4	50	0	0	0
7.00	0.03	00:19	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2013 20:00:00

Dauer:

0.01:57:13

Aktive Zeit:

0.01:31:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.79	33:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.42	42:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:13	0.56	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

42.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:18:11	1.30	262	0
2	01:52	0.00:19:23	1.34	276	0
3	00:40	0.00:23:54	1.49	314	0
4	01:50	0.00:25:05	1.54	322	0
5	00:31	0.00:27:43	1.58	341	0
6	01:06	0.00:29:00	1.66	339	0
7	00:39	0.00:35:32	1.66	350	0
8	00:38	0.00:36:34	1.67	351	0
9	01:36	0.00:37:38	1.71	354	0
10	01:00	0.00:39:35	1.73	355	0
11	01:44	0.00:40:58	1.76	350	0
12	01:00	0.00:43:44	1.83	330	0
13	02:00	0.00:45:46	1.89	318	0
14	00:38	0.00:48:10	1.94	303	0
15	00:43	0.01:05:06	3.06	210	0
16	02:14	0.01:13:01	3.59	171	0
17	00:30	0.01:29:46	3.93	122	0
18	00:40	0.01:31:16	3.99	121	0
19	00:46	0.01:35:00	4.19	110	0
∑	21:02