Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:34	2.39	25:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.50	0.49	09:23	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2013 10:47:00

Dauer:

0.01:10:32

Aktive Zeit:

0.00:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:32	0.00	0.02	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:20 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2014	5.55	10:48
09.11.2014	5.30	11:19
30.10.2014	5.11	11:44
08.11.2014	4.83	12:25
11.10.2014	4.43	13:33
10.11.2014	4.16	14:25
Dieses Training	3.39	17:42
03.10.2014	3.11	19:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:50	0.00	238	0
2	00:39	0.00:02:37	0.12	228	0
3	00:31	0.00:08:18	0.52	231	0
4	00:50	0.00:09:28	0.56	229	0
5	00:36	0.00:20:26	1.22	239	0
6	01:25	0.00:23:26	1.42	252	0
7	00:31	0.00:35:46	2.12	269	0
8	00:35	0.00:42:28	2.57	284	0
9	04:28	0.00:48:42	2.95	291	0
10	00:54	0.01:02:18	3.57	243	0
11	00:54	0.01:04:46	3.69	238	0
12	01:05	0.01:09:26	3.98	234	0
∑	13:05