Run.GPS Community Server - nahe Águilas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Águilas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:03	28.54	02:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 20:12:00

Dauer:

0.00:32:33

Aktive Zeit:

0.00:17:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	06:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:33	1.24	29.06	02:04	16	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.53	10:51
09.10.2013	4.76	12:36
18.08.2013	3.78	15:53
15.10.2013	3.66	16:23
01.10.2013	3.59	16:43
12.10.2013	3.37	17:49
16.10.2013	3.12	19:14
23.10.2013	2.81	21:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:07:16	0.49	61	0
2	04:15	0.00:10:18	0.65	47	0
3	00:53	0.00:29:22	0.65	44	0
4	00:53	0.00:30:48	0.72	44	0
5	00:49	0.00:31:54	0.79	48	0
6	00:41	0.00:36:13	1.11	56	0
7	03:42	0.00:37:51	1.22	60	0
8	00:51	0.01:06:38	1.57	19	0
∑	13:02