Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
5.00	0.23	14:56	0.94	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 06:50:00

Dauer:

0.01:51:23

Aktive Zeit:

0.00:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.71	35:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.34	25:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.56	46:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

10:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:31	0.00	216	0
2	01:04	0.00:03:15	0.17	215	0
3	00:32	0.00:04:39	0.26	209	0
4	02:48	0.00:06:55	0.41	216	0
5	01:59	0.00:10:20	0.58	213	0
6	01:14	0.00:12:43	0.70	215	0
7	01:34	0.00:14:24	0.79	214	0
8	00:58	0.00:16:08	0.87	216	0
9	00:39	0.00:17:16	0.93	218	0
10	00:36	0.00:18:02	0.99	215	0
11	00:42	0.00:18:53	1.05	214	0
12	02:10	0.00:19:44	1.11	215	0
13	00:30	0.00:22:28	1.28	210	0
14	00:42	0.00:27:23	1.67	207	0
15	00:31	0.00:28:08	1.73	208	0
16	02:24	0.00:29:32	1.85	222	0
17	00:57	0.00:32:07	1.97	213	0
18	05:59	0.00:33:46	2.08	215	0
19	01:35	0.00:39:52	2.34	218	0
20	02:58	0.00:41:53	2.43	212	0
21	08:56	0.00:45:12	2.55	215	0
22	01:03	0.00:54:31	2.76	217	0
23	01:15	0.00:55:47	2.85	214	0
24	00:43	0.00:57:08	2.91	220	0
25	01:25	0.00:58:06	2.95	219	0
26	00:43	0.00:59:44	3.04	221	0
27	03:10	0.01:01:13	3.12	222	0
28	01:45	0.01:04:32	3.26	235	0
29	01:29	0.01:07:04	3.42	223	0
30	01:39	0.01:09:54	3.62	217	0
31	01:36	0.01:13:34	3.89	221	0
32	01:36	0.01:16:25	4.07	226	0
33	01:46	0.01:19:35	4.28	221	0
34	03:38	0.01:22:03	4.45	207	0
35	08:34	0.01:26:16	4.65	212	0
36	01:27	0.01:36:03	4.98	218	0
37	06:26	0.01:37:53	5.06	214	0
38	06:40	0.01:44:42	5.22	219	0
∑	25:50