Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.50	0.12	03:50	1.94	30:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 12:59:00

Dauer:

0.00:40:31

Aktive Zeit:

0.00:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.59	41:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.07	0.90	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:31	0.00	0.50	00:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	5.55	10:49
28.12.2008	5.10	11:46
15.11.2024	4.36	13:47
Dieses Training	3.89	15:27
20.08.2013	3.64	16:30
05.07.2010	3.39	17:43
25.07.2010	2.76	21:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:01:17	0.00	0	0
2	02:57	0.00:06:07	0.08	83	0
3	01:17	0.00:09:16	0.12	81	0
4	00:47	0.00:37:47	2.57	83	0
5	00:50	0.00:39:40	2.62	69	0
∑	10:33