Run.GPS Community Server - nahe Las Médulas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

overlof

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Las Médulas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	1	247	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	66	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:00	30.00	02:00	1704	1206	0	0	0
6.00	0.53	12:18	2.61	23:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2013 16:36:00

Dauer:

0.00:59:41

Aktive Zeit:

0.00:41:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.23	04:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.62	19.46	03:05	2646	2667	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:41	0.19	2.49	24:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

198.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

00:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:46	0.02	591	0
2	00:48	0.00:08:49	0.70	820	0
3	00:30	0.00:23:55	1.81	864	0
4	06:39	0.03:44:07	3.41	901	0
5	00:52	0.03:53:25	6.08	927	0
6	05:12	0.03:59:03	6.31	935	0
∑	14:49