Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:56	3.77	15:56	354	229	0	0	0
2.00	1.00	18:29	3.25	18:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:40	3.83	15:40	250	292	0	0	0
4.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:16	2.58	23:16	224	250	0	0	0
6.00	0.81	13:02	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2013 12:23:00

Dauer:

0.02:00:50

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.15	0.91	05:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:50	0.00	0.11	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

10:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:35:36	2.01	3.39	17:42	222	405	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.02	251	0
2	05:43	0.00:02:03	0.18	238	0
3	02:20	0.00:07:59	0.29	150	0
4	00:43	0.00:13:05	0.57	47	0
5	00:40	0.00:15:15	0.71	84	0
6	00:30	0.00:17:31	0.85	135	0
7	00:40	0.00:19:00	0.96	31	0
8	00:43	0.00:20:36	1.07	221	0
9	00:43	0.00:22:28	1.20	123	0
10	00:56	0.00:23:23	1.26	108	0
11	01:34	0.00:24:28	1.33	32	0
12	00:45	0.00:26:22	1.45	156	0
13	01:31	0.00:32:26	1.85	64	0
14	01:59	0.00:36:02	2.03	35	0
15	01:00	0.00:39:05	2.20	67	0
16	00:54	0.00:40:54	2.31	52	0
17	05:43	0.00:43:02	2.43	89	0
18	02:40	0.00:49:06	2.66	55	0
19	00:50	0.00:55:39	3.11	137	0
20	01:17	0.00:57:16	3.21	179	0
21	01:04	0.01:02:10	3.54	152	0
22	01:11	0.01:04:06	3.66	52	0
23	01:03	0.01:05:53	3.77	74	0
24	01:07	0.01:08:41	3.93	105	0
25	00:53	0.01:10:11	4.04	96	0
26	01:48	0.01:11:14	4.11	99	0
27	01:38	0.01:17:26	4.54	84	0
28	01:24	0.01:23:52	5.00	81	0
29	01:42	0.01:25:21	5.07	68	0
30	12:30	0.01:27:38	5.20	83	0
31	00:54	0.01:41:26	5.53	63	0
32	00:40	0.01:42:36	5.62	85	0
33	00:41	0.01:44:43	5.77	46	0
34	00:42	0.01:45:59	5.86	178	0
35	00:54	0.01:50:42	6.23	49	0
∑	00:08