Run.GPS Community Server - nahe Iversheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tina1976

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Iversheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.00	0.35	07:11	2.92	20:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2013 11:34:00

Dauer:

0.00:57:35

Aktive Zeit:

0.00:23:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:35	0.09	2.14	28:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

10:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:02:26	0.14	129	0
2	00:38	0.00:04:51	0.28	38	0
3	00:52	0.00:06:06	0.34	171	0
4	00:36	0.00:08:56	0.51	71	0
5	00:49	0.00:11:12	0.68	162	0
6	00:31	0.00:13:04	0.81	56	0
7	01:37	0.00:13:37	0.85	56	0
8	01:17	0.00:17:35	1.15	70	0
9	00:52	0.00:21:05	1.37	89	0
10	01:42	0.00:22:10	1.44	72	0
11	00:59	0.00:24:35	1.56	86	0
12	00:36	0.00:25:38	1.59	104	0
13	02:37	0.00:28:34	1.79	70	0
14	03:28	0.00:32:01	1.86	95	0
15	00:31	0.00:36:27	2.07	34	0
16	00:39	0.00:39:16	2.25	50	0
17	01:22	0.00:41:39	2.43	52	0
18	02:12	0.00:43:23	2.52	55	0
19	01:15	0.00:46:39	2.70	67	0
20	00:40	0.00:50:58	3.05	77	0
21	00:39	0.00:53:37	3.16	31	0
22	01:03	0.00:56:38	3.34	130	0
∑	26:51