Run.GPS Community Server - nahe Lövenich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danielsch

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lövenich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:51	1.88	31:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:56	0.79	15:56	254	239	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	10	10	0	0	0
3.00	1.00	08:05	0.88	08:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:06	2.21	27:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	52:35	1.14	52:35	0	0	0	0	0
6.00	0.40	30:00	0.80	15:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2013 08:09:00

Dauer:

0.04:53:28

Aktive Zeit:

0.01:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.95	1.91	31:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.51	1.02	58:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.04	18:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.00	4.00	15:00	468	243	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.32	0.65	32:27	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.06	42:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.12	2.25	26:41	211	221	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.22	0.45	13:23	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.13	2.27	26:28	192	232	0	0	0
0.04:30:00	23:28	0.08	0.20	58:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:01:44	0.06	219	0
2	03:39	0.00:06:36	0.20	224	0
3	04:50	0.00:10:43	0.23	217	0
4	01:23	0.00:17:24	0.41	227	0
5	02:49	0.00:19:35	0.46	234	0
6	03:22	0.00:26:19	0.76	236	0
7	00:33	0.00:29:59	0.95	240	0
8	03:22	0.00:32:40	1.02	254	0
9	03:21	0.00:36:55	1.14	217	0
10	15:22	0.00:41:12	1.30	196	0
11	01:42	0.00:57:08	1.34	194	0
12	00:43	0.00:59:31	1.43	224	0
13	45:45	0.01:00:48	1.47	235	0
14	00:34	0.02:06:40	3.58	257	0
15	00:53	0.02:08:17	3.64	249	0
16	00:32	0.02:09:14	3.66	249	0
17	01:56	0.02:10:01	3.67	248	0
18	06:53	0.02:12:41	3.72	248	0
19	39:07	0.02:20:52	3.79	222	0
20	00:35	0.03:01:20	3.89	200	0
21	00:34	0.03:04:44	4.07	214	0
22	03:09	0.03:06:42	4.15	212	0
23	00:43	0.03:10:25	4.17	210	0
24	00:46	0.03:11:26	4.21	207	0
25	00:32	0.03:13:34	4.26	191	0
26	00:36	0.03:16:39	4.39	176	0
27	00:53	0.03:21:51	4.63	165	0
28	00:31	0.03:23:50	4.67	170	0
29	28:07	0.03:32:18	5.12	178	0
30	04:54	0.04:01:21	5.28	198	0
31	01:46	0.04:06:41	5.33	202	0
32	07:21	0.04:11:44	5.55	196	0
33	04:05	0.04:22:49	5.84	204	0
34	01:22	0.04:27:14	6.15	228	0
35	00:40	0.04:30:53	6.34	208	0
36	21:32	0.04:31:55	6.34	207	0
∑	38:36