Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:11	3.73	16:06	16	31	0	0	0
2.00	2.00	35:00	3.43	17:30	35	17	0	0	0
4.00	2.00	25:19	4.74	12:39	11	13	0	0	0
6.00	2.00	01:14	97.30	00:37	7	0	0	0	0
8.00	2.00	14:27	8.30	07:13	21	5	0	0	0
10.00	2.00	57:36	2.08	28:48	25	37	0	0	0
12.00	2.00	29:09	4.12	14:35	27	21	0	0	0
14.00	2.00	03:18	36.36	01:39	5	16	0	0	0
16.00	2.00	03:38	33.03	01:49	0	14	0	0	0
18.00	2.00	03:28	34.62	01:44	7	12	0	0	0
20.00	2.00	22:25	5.35	11:13	24	27	0	0	0
22.00	0.64	54:11	0.71	24:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2013 10:53:00

Dauer:

0.04:41:59

Aktive Zeit:

0.02:33:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.90	3.80	15:48	16	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.62	3.24	18:33	32	20	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.06	2.12	28:16	10	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.13	12.26	04:54	49	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.27	2.53	23:42	12	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.75	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.56	17.13	03:30	30	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.80	1.60	37:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.13	0.25	55:35	0	0	0	0	0
0.04:30:00	11:59	0.43	2.14	28:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:57	4.23	3.53	17:00	49	49	0	0	0
2	0.00:52:35	6.75	7.70	07:48	80	100	0	0	0
3	0.02:37:27	11.66	4.44	13:31	170	171	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:24:41	1.66	737	0
2	00:56	0.00:37:02	2.31	749	0
3	00:56	0.00:38:57	2.36	746	0
4	01:30	0.00:43:10	2.57	742	0
5	01:10	0.01:09:08	4.11	729	0
6	07:06	0.01:13:10	4.29	728	0
7	01:22	0.01:21:35	4.40	732	0
8	02:47	0.01:23:12	4.43	732	0
9	01:45	0.01:26:06	4.48	732	0
10	02:57	0.01:28:30	4.55	736	0
11	00:38	0.01:35:13	9.16	708	0
12	00:40	0.01:36:01	9.18	708	0
13	00:41	0.01:52:33	10.29	716	0
14	00:32	0.01:55:12	10.43	712	0
15	00:56	0.01:57:44	10.56	709	0
16	01:03	0.02:05:27	11.02	707	0
17	00:55	0.02:06:34	11.04	708	0
18	29:02	0.02:19:21	11.94	702	0
19	13:15	0.02:59:23	12.71	721	0
20	00:37	0.03:33:32	21.45	744	0
21	01:30	0.03:35:55	21.56	750	0
22	02:05	0.03:38:07	21.64	748	0
23	00:58	0.03:40:31	21.71	760	0
24	01:06	0.03:42:54	21.79	752	0
25	40:36	0.03:48:55	22.03	746	0
26	01:19	0.04:31:39	22.28	739	0
27	03:19	0.04:38:40	22.61	738	0
∑	01:39