Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
5.00	0.05	03:21	0.94	03:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2013 18:38:00

Dauer:

0.01:41:06

Aktive Zeit:

0.01:18:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.34	17:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.35	25:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:29 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2013	5.28	11:22
12.02.2013	4.60	13:03
04.03.2013	4.41	13:37
01.02.2013	4.40	13:38
06.06.2013	4.38	13:42
11.06.2013	4.29	13:59
14.05.2013	4.26	14:05
20.05.2013	4.01	14:58
Dieses Training	3.00	20:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:01:50	0.11	520	0
2	01:07	0.00:21:36	1.26	495	0
3	01:09	0.00:27:18	1.58	491	0
4	00:48	0.00:28:45	1.61	489	0
5	01:04	0.00:29:53	1.65	488	0
6	00:58	0.01:00:12	3.33	492	0
7	00:33	0.01:06:15	3.63	493	0
8	01:51	0.01:14:13	4.04	508	0
9	01:02	0.01:18:36	4.20	506	0
10	06:06	0.01:26:56	4.68	506	0
∑	15:38