Run.GPS Community Server - nahe Birkholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Birkholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5.50	0.28	03:24	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2013 15:48:00

Dauer:

0.00:58:01

Aktive Zeit:

0.00:50:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.18	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.67	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:01	0.19	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:22	0.00	72	0
2	00:54	0.00:37:36	4.21	82	0
3	00:34	0.00:39:08	4.26	81	0
4	01:39	0.00:42:05	4.41	82	0
5	00:42	0.00:44:18	4.45	76	0
∑	05:01