Run.GPS Community Server - nahe Cesate (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

giacintoromano

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cesate (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.15	02:15	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2013 11:22:00

Dauer:

0.00:41:10

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:10	0.02	1.10	54:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:38	0.00:09:13	0.66	176	0
3	00:44	0.00:16:04	0.97	178	0
4	00:52	0.00:17:45	1.04	183	0
∑	02:52