Run.GPS Community Server - nahe Großingersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Großingersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:32	3.63	16:32	9	7	0	0	0
1.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:22	43.90	01:22	0	26	0	0	0
5.00	1.00	00:47	76.60	00:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:09	52.17	01:09	0	8	0	0	0
7.00	1.00	00:40	90.00	00:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:03	57.14	01:03	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:17	46.75	01:17	67	0	0	0	0
10.00	0.74	04:50	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2012 15:38:00

Dauer:

0.01:12:30

Aktive Zeit:

0.00:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	7.00	41.98	01:26	87	99	0	0	0
0.01:10:00	02:30	0.03	0.79	16:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:22	2.17	3.48	17:14	27	28	0	0	0
2	0.00:14:04	1.00	4.27	14:03	18	40	0	0	0
3	0.00:10:09	1.01	5.98	10:02	16	46	0	0	0
4	0.00:01:14	1.02	49.36	01:13	35	46	0	0	0
5	0.00:00:51	1.02	70.44	00:51	51	46	0	0	0
6	0.00:01:02	1.02	59.44	01:01	14	47	0	0	0
7	0.00:00:46	1.02	77.91	00:46	12	47	0	0	0
8	0.00:01:04	1.02	56.27	01:04	4	74	0	0	0
9	0.00:01:30	1.01	40.26	01:29	0	131	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:33	0.06	230	0
2	01:11	0.00:02:51	0.10	228	0
3	00:54	0.00:12:10	0.76	230	0
4	00:32	0.00:14:23	0.87	226	0
5	03:06	0.00:23:59	1.52	235	0
6	01:17	0.00:28:22	1.62	230	0
7	01:11	0.00:32:15	1.84	235	0
8	00:33	0.00:39:52	2.32	235	0
9	01:24	0.00:44:44	2.67	234	0
10	02:13	0.00:58:25	3.71	232	0
11	02:57	0.01:09:33	10.71	241	0
∑	16:03