Run.GPS Community Server - nahe Caldes de Malavella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

amvalle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Caldes de Malavella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:09	10.76	05:35	7	44	0	0	0
2.00	2.00	13:18	9.02	06:39	23	33	0	0	0
4.00	2.00	18:35	6.46	09:18	18	25	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	33	2	0	0	0
8.00	2.00	23:26	5.12	11:43	7	34	0	0	0
10.00	2.00	11:15	10.67	05:38	22	14	0	0	0
12.00	2.00	11:59	10.01	06:00	12	4	0	0	0
14.00	1.37	10:29	7.83	07:40	10	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 10:20:00

Dauer:

0.01:51:06

Aktive Zeit:

0.01:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	0	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.11	06:35	20	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.06	05:58	25	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.09	04:35	22	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.19	07:19	11	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.50	06:19	10	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.87	11.22	05:21	10	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.45	8.72	06:53	12	7	0	0	0
0.01:50:00	01:06	0.00	0.18	33:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:44	5.03	9.81	06:07	70	31	0	0	0
2	0.00:03:51	0.10	1.48	40:32	14	0	0	0	0
3	0.00:30:08	4.31	8.58	07:00	33	32	0	0	0
4	0.00:46:21	5.93	7.68	07:49	18	44	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:14	3.33	115	0
2	04:38	0.00:30:45	5.03	117	0
3	00:37	0.00:36:00	5.17	126	0
4	01:49	0.00:37:35	5.27	121	0
5	00:48	0.00:50:33	7.60	102	0
6	01:05	0.01:04:47	9.43	128	0
7	09:05	0.01:06:44	9.50	128	0
8	01:14	0.01:29:05	12.01	116	0
9	02:57	0.01:44:34	14.80	105	0
∑	22:43