Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.50	0.39	04:31	5.21	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2012 16:11:00

Dauer:

0.00:29:37

Aktive Zeit:

0.00:28:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:37	0.37	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:39	0.06	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0