Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.00	0.20	06:55	1.70	35:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 10:27:00

Dauer:

0.00:38:37

Aktive Zeit:

0.00:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:37	0.00	0.01	21:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2012	3.78	15:52
Dieses Training	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:11	1.00	3.95	15:11	0	0	0	0	0
2	0.00:16:28	1.00	3.64	16:29	202	161	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:03:00	0.20	913	0
2	00:38	0.00:13:45	0.90	826	0
3	01:32	0.00:17:43	1.14	893	0
4	00:30	0.00:23:47	1.47	912	0
5	00:51	0.00:26:51	1.66	919	0
6	00:42	0.00:32:57	2.07	935	0
7	03:41	0.00:34:55	2.20	929	0
∑	08:59