Run.GPS Community Server - principi Braida Prese dei rossi superenduro Tortorello nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

principi Braida Prese dei rossi superenduro Tortorello

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:14	5.97	10:03	39	88	0	0	0
5.00	5.00	36:49	8.15	07:22	46	332	0	0	0
10.00	5.00	37:14	8.06	07:27	180	255	0	0	0
15.00	5.00	45:16	6.63	09:03	324	232	0	0	0
20.00	5.00	25:51	11.61	05:10	363	78	0	0	0
25.00	1.28	02:58	25.89	02:19	35	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2017 08:55:00

Dauer:

0.03:18:22

Aktive Zeit:

0.02:32:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:06	30	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	2	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.04	04:36	11	162	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.57	10:47	7	211	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	55	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.39	7.18	08:21	84	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.15	6.45	09:18	259	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.34	7.03	08:32	141	107	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	10	186	0	0	0
0.03:00:00	18:22	4.04	13.21	04:32	388	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ufficio Morenica Battagliotti 07.11.2016	17.15	03:30
13.03.2014	17.01	03:32
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
09.10.2014	15.14	03:58
Colle Bione 29.07.2017	14.73	04:04
Colle Bione strada 25.03.2017	14.61	04:06
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
Dieses Training	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	29:59	0.00:04:34	1.31	504	0
2	00:23	0.01:11:57	8.35	798	0
3	00:47	0.01:13:03	8.39	807	0
4	00:10	0.01:15:12	8.47	826	0
5	00:07	0.01:20:30	8.76	884	0
6	00:10	0.01:41:21	11.71	992	0
7	00:52	0.01:44:11	11.88	1011	0
8	00:15	0.01:56:42	13.81	1090	0
9	00:09	0.01:57:31	13.86	1078	0
10	00:17	0.02:00:38	14.05	1015	0
11	00:11	0.02:05:07	15.13	924	0
12	01:40	0.02:05:51	15.15	920	0
13	04:24	0.02:07:38	15.15	918	0
14	01:13	0.02:15:54	15.77	808	0
15	00:12	0.02:20:24	16.20	764	0
16	00:48	0.02:22:52	16.48	707	0
17	00:06	0.02:25:27	16.67	680	0
18	00:09	0.02:25:50	16.68	678	0
19	00:18	0.02:26:27	16.71	670	0
20	00:36	0.02:27:45	16.81	654	0
21	00:08	0.02:29:48	17.01	642	0
22	00:09	0.03:01:28	22.40	909	0
∑	43:03