Run.GPS Community Server - prasiva javoch nahe Nebory (Czech Republic)

Überblick

Titel:

prasiva javoch

Sportler:

Daveder

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nebory (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:08	14.75	04:04	37	29	0	0	0
2.00	2.00	06:16	19.15	03:08	6	19	0	0	0
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	0	35	0	0	0
6.00	2.00	05:38	21.30	02:49	1	2	0	0	0
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	0	16	0	0	0
10.00	2.00	11:42	10.26	05:51	0	62	0	0	0
12.00	2.00	17:36	6.82	08:48	0	193	0	0	0
14.00	2.00	12:10	9.86	06:05	0	67	0	0	0
16.00	2.00	14:55	8.04	07:28	1	119	0	0	0
18.00	2.00	07:05	16.94	03:33	35	15	0	0	0
20.00	2.00	15:21	7.82	07:40	40	52	0	0	0
22.00	1.99	34:20	3.48	17:14	14	67	0	0	0
24.00	-0.01	57:25	-0.01	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 10:15:00

Dauer:

0.03:22:40

Aktive Zeit:

0.01:44:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.72	17.15	03:30	44	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.70	17.11	03:30	2	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.31	6.94	08:39	0	201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.17	07:21	6	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	63	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.45	08:03	13	115	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:36	13	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	174	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:58	15.46	13.45	04:28	407	47	0	0	0
2	0.02:13:42	8.53	3.83	15:40	651	311	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:22	0.01	351	0
2	01:51	0.00:36:21	11.04	440	0
3	02:42	0.00:38:35	11.18	448	0
4	00:41	0.01:00:58	13.86	661	0
5	00:47	0.01:05:17	14.65	708	0
6	00:59	0.01:06:49	15.07	711	0
7	01:16	0.02:09:43	15.48	711	0
8	04:00	0.02:15:52	16.15	751	0
9	02:13	0.02:36:58	20.09	812	0
10	01:20	0.02:44:35	21.07	798	0
11	00:50	0.03:00:04	22.91	896	0
12	01:03	0.03:01:09	23.05	900	0
13	46:25	0.03:07:34	23.99	894	0
∑	05:39