Run.GPS Community Server - post nahe Heuchelheim (Germany)

Überblick

Titel:

post

Sportler:

kimw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heuchelheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:06	1.99	30:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	20:34	1.46	41:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	33:28	0.32	06:56	0	0	0	0	0
4.50	0.49	17:06	1.72	34:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2008 08:51:00

Dauer:

0.03:01:37

Aktive Zeit:

0.00:19:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.29	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.84	32:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.94	04:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.25	0.74	21:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:25	0.00	0	0
2	03:56	0.00:08:19	1.78	0	0
3	01:02	0.00:13:55	2.05	0	0
4	01:53	0.00:15:31	2.07	0	0
5	03:51	0.00:18:08	2.26	0	0
6	00:17	0.00:22:28	2.34	0	0
7	00:48	0.00:23:17	2.37	0	0
8	00:23	0.00:24:19	2.44	0	0
9	00:09	0.00:24:54	2.48	0	0
10	01:09	0.00:25:45	2.58	0	0
11	01:05	0.00:27:15	2.63	0	0
12	00:53	0.00:29:02	2.74	0	0
13	00:07	0.00:30:20	2.78	0	0
14	07:29	0.00:31:09	2.91	0	0
15	00:24	0.00:39:06	3.10	0	0
16	00:11	0.00:39:42	3.13	0	0
17	01:12	0.00:40:06	3.15	0	0
18	02:35	0.00:41:52	3.24	0	0
19	00:09	0.00:45:06	3.36	0	0
20	00:51	0.00:45:27	3.37	0	0
21	01:14	0.00:46:42	3.43	0	0
22	02:05	0.00:48:24	3.50	0	0
23	00:25	0.00:50:53	3.56	0	0
24	00:41	0.00:51:34	3.58	0	0
25	00:41	0.00:52:26	3.60	0	0
26	02:49	0.00:53:36	3.65	0	0
27	00:13	0.00:56:44	3.71	0	0
28	00:26	0.00:57:17	3.75	0	0
29	01:16	0.00:57:58	3.78	0	0
30	01:40	0.00:59:34	3.82	0	0
31	01:22	0.01:01:15	3.86	0	0
32	00:52	0.01:02:59	3.91	0	0
33	00:13	0.01:04:12	3.94	0	0
34	07:47	0.01:04:48	3.98	0	0
35	34:36	0.01:13:15	4.15	0	0
36	02:58	0.02:48:08	4.83	0	0
37	00:42	0.02:51:34	4.88	0	0
38	00:19	0.02:52:39	4.91	0	0
39	08:09	0.02:53:27	4.93	0	0
∑	37:21