Run.GPS Community Server - polithlon mtb edzes nahe Mártonhegy (Hungary)

Überblick

Titel:

polithlon mtb edzes

Sportler:

nmihaly89

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mártonhegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:49	18.97	03:10	48	125	0	0	0
5.00	5.00	27:33	10.89	05:31	156	126	0	0	0
10.00	5.00	19:19	15.53	03:52	136	159	0	0	0
15.00	5.00	22:38	13.25	04:32	162	134	0	0	0
20.00	5.00	13:33	22.14	02:43	62	81	0	0	0
25.00	0.98	02:39	22.18	02:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 10:25:00

Dauer:

0.01:41:34

Aktive Zeit:

0.01:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.15	04:14	8	81	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.46	02:27	94	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.83	06:48	0	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	49	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.07	03:31	81	91	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.59	03:51	136	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.29	04:12	74	74	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.79	05:05	78	60	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.04	03:44	25	81	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.06	24.35	02:28	63	34	0	0	0
0.01:40:00	01:34	0.54	20.60	02:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:23	0.01	321	0
2	02:02	0.00:19:48	6.41	352	0
3	00:38	0.00:27:52	7.53	421	0
4	00:54	0.00:32:56	8.21	463	0
5	00:32	0.00:35:26	8.50	448	0
6	00:56	0.00:36:58	8.70	440	0
7	01:24	0.00:39:01	8.80	423	0
8	00:42	0.01:12:51	17.24	290	0
9	00:57	0.01:16:08	17.88	302	0
10	00:41	0.01:28:03	20.63	376	0
∑	09:57