Run.GPS Community Server - pol nahe Langelede (Belgium)

Überblick

Titel:

pol

Sportler:

janse007

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langelede (Belgium)

Beschreibung:

achter e-bike

Distanz

Distanz:

17.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:36	12.50	04:48	7	8	115	88	141
2.00	2.00	03:36	33.33	01:48	10	8	150	139	153
4.00	2.00	03:38	33.03	01:49	4	2	153	153	153
6.00	2.00	04:03	29.63	02:02	3	4	153	153	153
8.00	2.00	03:32	33.96	01:46	2	2	157	153	159
10.00	2.00	03:36	33.33	01:48	2	3	159	159	160
12.00	2.00	04:02	29.75	02:01	2	5	159	159	163
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	6	8	162	160	163
16.00	1.38	29:08	2.83	21:11	74	19	127	97	161

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2013 15:57:00

Dauer:

0.01:05:44

Aktive Zeit:

0.00:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.97	04:18	7	9	116	88	141
0.00:10:00	10:00	5.23	31.41	01:55	15	13	152	139	153
0.00:20:00	10:00	5.48	32.89	01:49	8	7	158	153	160
0.00:30:00	10:00	4.15	24.89	02:25	17	23	161	159	163
0.00:40:00	10:00	0.18	1.10	54:44	0	0	118	108	131
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	104	97	112
0.01:00:00	05:44	0.00	0.00	00:00	0	0	103	103	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

163 bpm

Herzeffizienz:

1.96 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:24	17.38	18.48	03:15	62	62	138	86	163
2	0.00:09:20	0.00	0.00	00:00	0	0	103	100	103
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0