Run.GPS Community Server - pluscity-conrad nahe Linz (Austria)

Überblick

Titel:

pluscity-conrad

Sportler:

wbiker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Linz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:16	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	0	0	0	0	0
4.00	2.00	09:25	12.74	04:43	0	0	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:39	10.30	05:50	327	0	0	0	0
10.00	2.00	12:37	9.51	06:19	0	0	0	0	0
12.00	2.00	08:57	13.41	04:29	0	0	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	0	0	0	0	0
16.00	2.00	08:07	14.78	04:04	0	0	0	0	0
18.00	0.96	05:18	10.84	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 10:57:00

Dauer:

0.01:31:54

Aktive Zeit:

0.01:21:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.78	04:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.56	04:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.62	03:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.54	05:42	327	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.25	04:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.24	13.42	04:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.26	13.57	04:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:54	0.27	8.52	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bicycle ride to Andi 10.05.2008	13.58	04:25
Dieses Training	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:33	8.91	12.56	04:47	0	0	0	0	0
2	0.00:12:24	2.66	12.84	04:40	0	0	0	0	0
3	0.00:36:56	7.39	12.00	05:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:40:32	8.91	0	0
2	00:35	0.02:17:57	9.11	0	0
3	00:52	0.02:27:49	11.56	0	0
4	00:53	0.02:45:04	11.57	0	0
5	00:37	0.02:46:54	11.68	0	0
6	00:46	0.03:21:46	11.74	0	0
7	00:32	0.03:29:34	13.14	0	0
8	00:30	0.03:35:25	14.50	0	0
∑	06:46