Run.GPS Community Server - plt2 nahe Fanals d'Aro (Spain)

Überblick

Titel:

plt2

Sportler:

jamdofi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fanals d'Aro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:29	16.04	03:45	14	27	0	0	0
2.00	2.00	06:41	17.96	03:21	1	22	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	3	9	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	11	16	0	0	0
8.00	2.00	17:22	6.91	08:41	25	92	0	0	0
10.00	2.00	12:01	9.99	06:00	72	48	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	48	7	0	0	0
14.00	2.00	05:03	23.76	02:32	22	7	0	0	0
16.00	2.00	04:54	24.49	02:27	17	5	0	0	0
18.00	2.00	06:02	19.89	03:01	12	6	0	0	0
20.00	0.57	02:44	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2014 08:44:00

Dauer:

0.01:19:27

Aktive Zeit:

0.01:11:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.77	03:35	15	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.11	18.66	03:13	3	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.41	03:54	12	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	15	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.30	03:07	114	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.71	02:26	45	9	0	0	0
0.01:10:00	09:27	2.74	17.41	03:27	25	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

120

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.01	0	0
2	00:50	0.00:34:44	9.10	86	0
3	01:08	0.00:42:01	9.93	115	0
4	01:11	0.00:48:03	10.44	145	0
5	02:52	0.00:49:54	10.49	152	0
∑	06:44