Run.GPS Community Server - petrer-loma-colegiales-orito nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

petrer-loma-colegiales-orito

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	27	64	0	0	0
5.00	5.00	16:32	18.15	03:18	81	50	0	0	0
10.00	5.00	12:49	23.41	02:34	154	8	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	39	25	0	0	0
20.00	5.00	21:13	14.14	04:15	21	159	0	0	0
25.00	5.00	23:31	12.76	04:42	153	20	0	0	0
30.00	5.00	15:15	19.67	03:03	32	27	0	0	0
35.00	5.00	18:07	16.56	03:37	10	41	0	0	0
40.00	5.00	20:42	14.49	04:08	10	96	0	0	0
45.00	4.43	16:17	16.32	03:41	23	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2011 08:00:00

Dauer:

0.02:56:01

Aktive Zeit:

0.02:45:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.50	16.50	03:38	27	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.66	22.98	02:37	222	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.53	19.59	03:04	52	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	21	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	144	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	31	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	19	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.82	14.46	04:09	7	94	0	0	0
0.02:40:00	16:01	4.34	16.25	03:42	23	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2014	18.03	03:20
01.11.2014	17.66	03:24
02.03.2013	17.56	03:25
08.12.2011	17.44	03:26
27.07.2013	17.19	03:29
ametlla-frides-vallplana-bassa-den-ferra-barranc-de-les-mall 16.08.2018	17.06	03:31
06.07.2013	17.00	03:32
04.10.2014	16.85	03:34
Dieses Training	16.85	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:53	17.23	19.18	03:08	133	283	0	0	0
2	0.02:02:07	32.20	15.82	03:48	552	524	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0