Run.GPS Community Server - petrel-camara-puente+la+melva nahe El Monastil (Spain)

Überblick

Titel:

petrel-camara-puente+la+melva

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Monastil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:23	11.56	05:11	7	62	0	0	0
2.00	2.00	08:25	14.26	04:13	28	65	0	0	0
4.00	2.00	10:25	11.52	05:12	1	75	0	0	0
6.00	2.00	05:58	20.11	02:59	26	15	0	0	0
8.00	2.00	04:08	29.03	02:04	100	0	0	0	0
10.00	2.00	04:50	24.83	02:25	46	6	0	0	0
12.00	2.00	03:56	30.51	01:58	43	0	0	0	0
14.00	2.00	04:13	28.46	02:07	43	0	0	0	0
16.00	2.00	05:15	22.86	02:38	19	11	0	0	0
18.00	0.53	03:46	8.47	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2011 19:07:00

Dauer:

0.01:01:21

Aktive Zeit:

0.00:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.96	04:38	0	51	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.98	03:32	24	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.50	04:48	0	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.47	04:49	8	34	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.65	19.75	03:02	12	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.48	29.77	02:01	117	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.95	23.42	02:34	34	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.52	30.22	01:59	57	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.28	27.35	02:12	44	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.39	16.65	03:36	0	14	0	0	0
0.01:00:00	01:21	0.00	0.00	52:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2012	19.46	03:05
14.06.2012	18.18	03:18
Dieses Training	18.12	03:19
28.07.2014	17.88	03:21
25.09.2013	17.83	03:22
08.07.2014	17.71	03:23
16.06.2014	17.60	03:25
03.05.2012	17.51	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:42	0.19	16.27	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:29:53	6.29	12.63	04:45	202	45	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.01	35.82	01:41	186	36	0	0	0
5	0.00:30:44	12.04	23.50	02:33	219	312	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0