Run.GPS Community Server - parke nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

parke

Sportler:

cesar_el_che

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:08	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2011 11:03:00

Dauer:

0.00:20:20

Aktive Zeit:

0.00:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.29	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.27	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.31	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.34	10.21	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:20	0.04	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.88	06:45
20.07.2013	7.88	07:37
parke 20.11.2011	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:23	0.50	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:03:29	0.50	8.62	06:58	0	0	0	0	0
3	0.00:03:27	0.50	8.74	06:52	17	15	0	0	0
4	0.00:03:31	0.50	8.54	07:02	17	12	0	0	0
5	0.00:03:34	0.51	8.63	06:57	14	19	0	0	0
6	0.00:02:54	0.49	10.05	05:58	0	0	0	0	0