Run.GPS Community Server - pantano arenal nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

pantano arenal

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	59	35	0	0	0
2.00	2.00	12:31	9.59	06:15	4	34	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	17	51	0	0	0
6.00	2.00	12:23	9.69	06:12	106	59	0	0	0
8.00	2.00	14:53	8.06	07:27	36	121	0	0	0
10.00	2.00	05:12	23.08	02:36	71	9	0	0	0
12.00	1.71	04:57	20.74	02:54	65	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2025 16:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:50

Aktive Zeit:

0.01:04:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.56	04:47	57	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.10	06:36	9	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.95	05:29	17	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.87	05:31	47	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.10	08:27	64	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.38	07:10	10	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.66	21.95	02:44	135	25	0	0	0
0.01:10:00	00:50	0.23	16.26	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
apartamento - escuela dimitri 02.06.2010	23.51	02:33
molino la reja 01.06.2023	19.61	03:04
cid 14.11.2017	16.60	03:37
rambla petrer 12.06.2019	16.54	03:38
molino-apartamento por denia, compras 10.07.2012	13.30	04:31
bolon 09.10.2020	13.05	04:36
bolon 24.05.2018	12.96	04:38
berlin soundcore-cole lara 30.10.2013	12.62	04:45
Dieses Training	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:12:48	2.74	395	0
2	00:09	0.00:14:48	3.00	401	0
3	01:56	0.00:16:08	3.14	407	0
4	00:45	0.00:22:28	4.04	424	0
5	00:15	0.00:23:21	4.05	423	0
6	00:27	0.00:42:06	7.57	417	0
7	00:32	0.00:44:24	7.91	397	0
8	00:05	0.00:47:47	8.26	447	0
9	00:54	0.00:49:12	8.43	446	0
10	00:07	0.00:56:19	9.31	474	0
11	00:10	0.00:56:40	9.33	481	0
12	00:07	0.00:57:23	9.40	491	0
∑	05:39