Run.GPS Community Server - bolon nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

bolon

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:41	17.96	03:21	107	51	0	0	0
2.00	2.00	14:10	8.47	07:05	9	143	0	0	0
4.00	2.00	11:22	10.56	05:41	81	3	0	0	0
6.00	2.00	10:35	11.34	05:17	36	92	0	0	0
8.00	2.00	11:17	10.64	05:38	24	52	0	0	0
10.00	2.00	06:10	19.46	03:05	77	20	0	0	0
12.00	2.00	04:40	25.71	02:20	63	91	0	0	0
14.00	0.13	00:26	17.34	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2018 18:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:24

Aktive Zeit:

0.01:03:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.13	03:58	107	127	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.15	07:21	15	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.39	05:46	75	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.08	05:25	36	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.70	06:11	10	97	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.76	16.57	03:37	84	25	0	0	0
0.01:00:00	05:24	2.29	25.42	02:22	73	105	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
sax 14.05.2013	21.15	02:50
molino la reja 01.06.2023	19.61	03:04
santa pola 30.07.2010	18.95	03:10
denia 02.08.2019	18.23	03:17
cid 14.11.2017	16.60	03:37
molino-apartamento por denia, compras 10.07.2012	13.30	04:31
bolon 09.10.2020	13.05	04:36
Dieses Training	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:10:38	2.53	376	0
2	00:13	0.00:24:19	4.77	397	0
3	00:13	0.00:28:40	5.56	377	0
4	00:17	0.00:29:47	5.60	363	0
5	00:18	0.00:49:58	9.08	455	0
∑	01:10