Run.GPS Community Server - paddeln nahe Kietz (Germany)

Überblick

Titel:

paddeln

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rudern

Ort:

Kietz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:45	1.21	49:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:29	0.23	18:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:40	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 12:12:00

Dauer:

0.03:43:38

Aktive Zeit:

0.00:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.28	0.85	10:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	13	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.69	27:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	12:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	04:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	16:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	53:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.53	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.03:40:00	03:38	0.10	1.57	38:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:43	0.00:00:23	0.00	21	0
2	01:22	0.00:21:11	1.06	30	0
3	02:18	0.00:29:55	1.65	31	0
4	00:38	0.00:33:30	1.83	33	0
5	02:15	0.00:34:36	1.90	32	0
6	17:02	0.00:45:05	2.41	29	0
7	04:34	0.01:23:42	3.85	28	0
8	03:15	0.03:29:39	4.08	30	0
9	02:37	0.03:34:33	4.27	24	0
10	06:06	0.03:37:32	4.39	34	0
∑	48:50