Run.GPS Community Server - owen nahe Owen (Germany)

Überblick

Titel:

owen

Sportler:

riffraff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Owen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:52	20.18	02:58	68	31	0	0	0
5.00	5.00	12:01	24.97	02:24	42	81	0	0	0
10.00	5.00	13:28	22.28	02:42	60	76	0	0	0
15.00	5.00	11:52	25.28	02:22	73	69	0	0	0
20.00	5.00	11:04	27.11	02:13	86	17	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	72	26	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	47	28	0	0	0
35.00	5.00	17:28	17.18	03:30	34	18	0	0	0
40.00	5.00	10:45	27.91	02:09	61	52	0	0	0
45.00	5.00	14:22	20.88	02:52	48	44	0	0	0
50.00	5.00	15:39	19.17	03:08	50	100	0	0	0
55.00	3.85	15:13	15.17	03:57	55	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2008 16:36:00

Dauer:

0.02:40:15

Aktive Zeit:

0.02:25:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.35	02:49	79	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.80	23.41	02:34	89	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.69	26.07	02:18	139	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.91	23.74	02:32	114	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.95	20.85	02:53	47	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.32	24.97	02:24	92	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.36	19.08	03:09	65	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	47	109	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.03	02:43
schorndorf 28.07.2008	19.31	03:06
schwäbisch gmünd 15.03.2008	19.19	03:08
08.02.2009	17.10	03:30
090530 30.05.2009	16.49	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:01:05	0.00	401	0
2	01:27	0.00:02:13	0.02	392	0
3	00:09	0.00:07:59	1.43	381	0
4	00:36	0.00:33:02	12.22	398	0
5	00:08	0.00:36:44	13.29	392	0
6	00:13	0.01:17:23	30.08	293	0
7	03:13	0.01:33:51	37.89	279	0
8	03:20	0.01:38:47	38.47	282	0
9	00:07	0.01:56:13	45.04	270	0
10	00:34	0.01:59:52	46.58	254	0
11	00:10	0.02:14:50	51.41	287	0
12	00:32	0.02:16:09	51.62	286	0
13	00:34	0.02:37:22	58.62	317	0
14	00:17	0.02:38:23	58.62	319	0
15	00:50	0.02:40:09	58.85	350	0
∑	12:20