Run.GPS Community Server - overvecht keukenhof, 7,3 km nahe De Engel (Netherlands)

Überblick

Titel:

overvecht keukenhof, 7,3 km

Sportler:

annemiekevanvelzen

Sportart:

Jogging

Ort:

De Engel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:35	2.06	29:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
5.50	0.07	00:29	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2010 17:58:00

Dauer:

0.00:51:38

Aktive Zeit:

0.00:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.25	08:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.62	06:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.85	07:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:38	0.21	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.47	09:17
getsewout 09.05.2011	5.89	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:58	1.00	3.35	17:55	0	0	0	0	0
2	0.00:06:55	1.00	8.68	06:55	21	19	0	0	0
3	0.00:07:16	1.00	8.28	07:15	23	9	0	0	0
4	0.00:07:38	1.00	7.85	07:39	40	12	0	0	0
5	0.00:07:49	1.01	7.71	07:47	38	22	0	0	0
6	0.00:03:59	0.55	8.25	07:16	29	12	0	0	0