Run.GPS Community Server - olympic park nahe Samp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

olympic park

Sportler:

hmmwv79

Sportart:

Radfahren

Ort:

Samp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:09	9.88	06:04	22	4	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	24	5	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	6	3	0	0	0
6.00	2.00	05:12	23.08	02:36	4	3	0	0	0
8.00	2.00	05:04	23.68	02:32	2	2	0	0	0
10.00	2.00	10:01	11.98	05:01	7	11	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	4	17	0	0	0
14.00	2.00	08:55	13.46	04:28	13	24	0	0	0
16.00	2.00	13:53	8.64	06:57	71	54	0	0	0
18.00	2.00	23:02	5.21	11:31	12	8	0	0	0
20.00	2.00	12:15	9.80	06:08	12	10	0	0	0
22.00	1.69	07:34	13.37	04:29	4	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2009 19:10:00

Dauer:

0.01:56:05

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.59	05:40	18	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	28	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.79	22.72	02:38	10	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.48	04:09	7	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.41	03:54	4	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.18	04:33	12	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	50	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	30	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.28	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	9	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.53	9.16	06:33	6	3	0	0	0
0.01:50:00	06:05	1.16	11.42	05:15	4	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:27	0.00	69	0
2	00:40	0.00:07:34	1.55	63	0
3	00:40	0.00:08:48	1.61	62	0
4	03:22	0.00:36:08	11.08	31	0
5	00:37	0.00:46:56	12.97	46	0
6	02:27	0.00:51:50	14.33	53	0
7	02:29	0.00:59:58	16.07	81	0
8	01:38	0.01:03:53	16.49	62	0
9	01:20	0.01:07:58	17.08	61	0
10	01:02	0.01:11:05	17.61	57	0
11	00:56	0.01:15:41	18.74	44	0
12	01:05	0.01:19:03	19.28	40	0
13	13:03	0.01:21:32	19.47	44	0
14	03:50	0.01:40:41	21.05	39	0
15	01:11	0.01:54:54	23.64	40	0
∑	35:11