Run.GPS Community Server - office 10°C nahe Hatterscheid (Germany)

Überblick

Titel:

office 10°C

Sportler:

gpart1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hatterscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:26	31.80	01:53	125	10	0	0	0
5.00	5.00	08:42	34.48	01:44	34	6	0	0	0
10.00	5.00	10:11	29.46	02:02	44	33	0	0	0
15.00	5.00	10:22	28.94	02:04	14	22	0	0	0
20.00	5.00	10:59	27.31	02:12	8	97	0	0	0
25.00	4.58	08:06	33.93	01:46	100	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2014 05:15:00

Dauer:

0.00:57:49

Aktive Zeit:

0.00:56:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.23	26.73	02:15	68	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.14	37.68	01:36	61	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.96	35.49	01:41	25	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.65	31.79	01:53	13	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.22	26.60	02:15	29	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.61	31.32	01:55	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.25	27.05	02:13	10	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.61	31.36	01:55	3	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.31	27.77	02:10	7	47	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.19	26.22	02:17	1	48	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.74	32.90	01:49	26	0	0	0	0
0.00:55:00	02:49	1.67	35.60	01:41	73	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
office 10 ° C 14.11.2014	33.10	01:49
office 22.10.2014	32.54	01:51
office 21.10.2014	32.22	01:52
office 24.10.2014	32.12	01:52
office 8°C 17.11.2014	31.64	01:54
office 23.10.2014	31.61	01:54
office 20.10.2014	31.40	01:55
office 8°C 28.10.2014	31.28	01:55
Dieses Training	30.70	01:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	768 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	106.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	217
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,90 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	107 m
Max. Höhe:	277 m
Aufstieg (GPS):	172 m
Abstieg (GPS):	329 m
Aufstieg (Topo):	185 m
Abstieg (Topo):	357 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren "office 10°C" nahe Hatterscheid (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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