Run.GPS Community Server - nußdorf - seefelden nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

nußdorf - seefelden

Sportler:

Jutta-W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	12	18	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	8	5	0	0	0
4.00	2.00	09:42	12.37	04:51	5	7	0	0	0
6.00	2.00	08:42	13.79	04:21	11	13	0	0	0
8.00	2.00	09:14	13.00	04:37	14	22	0	0	0
10.00	2.00	03:39	32.88	01:49	5	36	0	0	0
12.00	1.90	07:04	16.14	03:43	20	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2008 10:30:00

Dauer:

0.00:56:06

Aktive Zeit:

0.00:48:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.54	04:26	3	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.61	04:06	2	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.84	04:40	7	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	13.00	04:37	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.17	14.01	04:17	9	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.85	04:20	7	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.15	13.80	04:21	8	18	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.37	28.50	02:06	7	40	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.76	21.13	02:50	20	31	0	0	0
0.00:55:00	01:06	0.09	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:05:36	0.00	395	0
2	01:35	0.00:43:55	8.52	401	0
3	00:42	0.00:45:45	8.55	401	0
4	01:43	0.00:46:41	8.55	412	0
5	01:52	0.00:54:36	12.05	439	0
6	00:12	0.01:01:04	13.90	457	0
∑	06:12