Run.GPS Community Server - notte bianca nahe Oltrarno (Italy)

Überblick

Titel:

notte bianca

Sportler:

cletus74

Sportart:

Walking

Ort:

Oltrarno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:16	1.74	34:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.46	04:16	0.43	19:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 01:04:00

Dauer:

0.01:53:26

Aktive Zeit:

0.00:29:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.30	46:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.16	12:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.16	06:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.02	0.10	54:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.62	37:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:26	0.03	0.47	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2013	12.55	04:47
02.07.2011	3.42	17:33
12.08.2013	2.04	29:26
Dieses Training	1.57	38:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:11:04	0.44	72	0
2	01:24	0.00:14:04	0.77	71	0
3	00:33	0.00:16:41	0.97	67	0
4	02:03	0.00:17:27	1.04	64	0
5	00:38	0.00:20:43	1.17	62	0
6	00:52	0.00:23:06	1.29	58	0
7	01:24	0.00:24:25	1.32	59	0
8	07:03	0.00:26:21	1.35	63	0
9	00:54	0.00:36:20	1.67	77	0
10	00:40	0.00:49:44	2.54	56	0
11	00:34	0.01:46:34	2.72	43	0
12	02:40	0.01:50:45	2.96	54	0
∑	20:36