Nordic Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AJ64
Sportart:Nordic Walking
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:09 5.91 10:09 18 12 120 89 131
1.00 1.00 09:12 6.52 09:12 0 0 122 115 143
2.00 1.00 10:43 5.60 10:43 21 21 124 111 146
3.00 1.00 10:05 5.95 10:05 0 0 135 124 144
4.00 1.00 09:20 6.43 09:20 0 0 124 117 133
5.00 1.00 09:02 6.64 09:02 39 8 127 117 145
6.00 1.00 09:39 6.22 09:39 18 28 135 121 154
7.00 1.00 09:59 6.01 09:59 6 36 139 127 151
8.00 0.72 06:34 6.56 09:08 0 0 131 125 145

Zeit
Datum/Zeit:28.10.2012 13:03:00
Dauer:0.01:24:48
Aktive Zeit:0.01:22:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.02 6.11 09:49 18 12 120 89 131
0.00:10:00 10:00 1.07 6.41 09:21 43 0 122 115 143
0.00:20:00 10:00 0.93 5.59 10:44 0 0 124 111 146
0.00:30:00 10:00 1.00 5.98 10:02 0 0 135 124 144
0.00:40:00 10:00 1.05 6.28 09:33 23 11 123 117 133
0.00:50:00 10:00 1.12 6.69 08:58 37 7 126 117 145
0.01:00:00 10:00 1.01 6.04 09:56 7 31 137 123 154
0.01:10:00 10:00 1.06 6.34 09:28 8 27 137 127 151
0.01:20:00 04:48 0.48 5.97 10:03 0 0 132 125 145

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:27 /km
Max. Tempo: 06:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ammertsweiler_7km 29.08.2010 6.58 09:07
23.11.2012 6.49 09:15
18.11.2012 6.45 09:18
Ammertsweiler_Teil2 04.08.2010 6.40 09:22
06.10.2012 6.38 09:24
22.11.2012 6.36 09:26
16.06.2013 6.35 09:27
21.10.2012 6.34 09:28
Dieses Training 6.17 09:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1036 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.4 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:0.79 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:121.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:210
Durchschnittliche Schrittlänge:0,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:00:22 0.00 545 0
2 01:22 0.00:22:13 2.28 489 0
∑ 02:02

Höhe
Min. Höhe:483 m
Max. Höhe:547 m
Aufstieg (GPS):133 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):119 m
Abstieg (Topo):119 m

Weitere Informationen
Route: Ammertsweiler Teil2
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation XL with Beats Audio X315e - runnymede (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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